torsdag, augusti 30, 2018

Gnällig idag... sämre mående - Ilands problem







Jo men visst, jag vet verkligen hur man roar sig 😏



För övrigt så har Elin varit hemma från skolan sedan i tisdags,
tisdagsmorgon så vaknade Elin med feber och var snorig som faan.
Sjukanmälde Elin och fick på eftermiddagen ett sms från Elins lärare att jag skulle hämta Elins mattebok ifall hon även var sjuk onsdag.

Då tänkte jag faktiskt att det är bra märkligt att barn ska behöva få hem läxa direkt vid sjukdom, för allvarligt... vid feber och sämre mående är det inte riktigt lätt att använda hjärnan,
speciellt då man är lätt avtrubbad och mest vill sova.

Även vuxna med feber, förkylning och sämre mående som är hemma sjuka från jobb lär ju vara lite opåslagna och inte direkt pigg på att utföra arbetsuppgifter om chefen skulle sms:a att de ska komma och hämta bokföringen 😉

Nåväl... nu hämtade jag matteboken först igår eftersom jag inte var riktigt körduglig 😔
min kropp värkte under tisdagen och jag kör icke bil då jag tagit Citodon.

Elin mådde inte helt 100 igår kväll så vi bestämde att hon skulle fortsätta vara hemma,
då febern tog omtag känns det dumt att skicka ut Elin i regnet.

Sjukanmälde om Elin i morse och fick ett nytt sms från läraren typ mitt på dan att jag skulle hämta hem en bok till, nån samhällskunskap-bok,
dessutom skulle Elin räkna ytterligare tal i matteboken,
då jag åter igen mår sämre och varken kan eller har möjlighet att ta mig till skolan under dagen så föreslog jag att en av Elins klasskompisar som bor typ 500 meter från oss kunde ta med boken så kunde jag/J hämta boken ikväll... men om det har jag icke fått svar.

Visst det är inte långt till skolan, tar typ en kvart max tjugo minuter att gå dit,
men då bör jag för det första ha en mage som inte bråkar och är ond, 
sedan så är det ju detta med min fot... 
jag har ju lite svårt att gå typ 3 km vid ett å samma tillfälle just nu

Men hur som haver så antingen kan klasskompisen ta med boken eller så får den bli kvar på skolan till i morgon... och vem vet, 
kan hända Elin mår så bra att hon klarar av att gå i skola i morgon.


onsdag, augusti 29, 2018

Äntligen...


Tre promenader denna vecka


Jag fick tillåtelse av Sjukgymnasten att gå korta promenader,
så YES denna vecka har det blivit tre korta (15 - 20 minuter) promenader.

Alltså en promenad om dagen.



denna sista bild är från idag omkring 20.30

Självklart blev foten inte smärtfri, jag har så klart fortfarande ont,
men jag tror att tejpningen ändå gör att det gör något mindre ont,
igår kväll och natten till idag värkte dock min fot oavbrutet... tänkte jag kanske på nått vis lyckades överanstränga foten... dessutom så svullnade foten upp så tejpningen liksom skavde.

Eftersom jag igår lyckades gå hela 5283 steg jämfört med de omkring 1500 - 2000 steg jag gått under augusti månad så är väl det väl knappast konstigt om jag fick ondare.

Men tanken är att jag denna vecka ska försöka gå en promenad om dagen,
omkring 15, 20 minuter, jag ska inte gå mer än det känns okey.

Eftersom jag är allergisk mot allt som innehåller acetylsalicylsyra,
alla preparat inom gruppen  NSAID, eller cox-hämmare är big no no för mig.

För övrigt så finns icke möjligheten att få nån kortisonspruta i foten,
här på Sjukstugan så gör läkarna icke det då det inte blir bra resultat,
tydligen är biverkningarna fler än fördelarna.

Vad jag läser 2018


En bok i veckan


1. Gänget av Katarina Wennstam (vecka 1)  
2. Box 21 av Roslund & Hellström (vecka 2)
3. Stum rädsla av Nevada Barr (vecka 3)
4. Djupt vatten av Nevada Barr (vecka 5)

5. Edward Finnigans upprättelse av Roslund & Hellström (vecka 5) 
6. Horungen av Donya Wihbi (vecka 5) 
7. Baddaren av Emma Hamberg (vecka 7)
8. Strandsittaren av Anna Ihren (vecka 9) 

9. Ibland mår jag inte å bra av Therese Lindgren (vecka 10)
10. Ur askan i elden av Peter Robinson (vecka 11)
11. Tur i kärlek av Nora Roberts (vecka 12)
 serien Klanen MacGregor
12. Handen på hjärtat av Nora Roberts (vecka 13)
serien Klanen MacGregor

13. Inland av Arne Dahl (vecka 14) 
14. Kärleksbevis av Nora Roberts (vecka 14)
serien Klanen MacGregor
15. Pepparkakshuset av Carin Gerhardsen (vecka 14)
 Hammarbyserien 
16. Konsten att älska av Nora Roberts 
serien Klanen MacGregor

17. Lejonet från Zagros av Lena Matthijs  
18. Rädslans fångar av Anna Jansson
19. Vargavinter av Nevada Barr
20. Det du inte vet av Anna Jansson

21. Syndabocken av Sofie Sarenbrant
  22. Bara du av Ninni Schulman

23. Var är min dotter? av Nicci French
24. Mannen som sökte sin skugga av David Lagercrantz

25. Annars skjuter jägaren mig av Nele Neuhaus
26. För evigt din av Nora Roberts
serien Klanen MacGregor
27.  Ett mörker mitt ibland oss Mari Jungstedt
28. Rivaler och älskande av Nora Roberts (vecka 31)

29. Glöm mig av Alex Schulman (vecka 32)
30. Eremiten av Thomas Rydahl (vecka 33)
31. Mittvatten av Arne Dahl (vecka 33)  
 32. Kalla mig prinsessa av Sara Blæde (vecka 34)

33. Pulver av Sara Blæde (vecka 34)
34. På öppet hav av Nora Roberts


Jag vet att många icke tycker att Nora Roberts är nån "riktig" författare 😉
att böckerna är "tantsnusk" och "kiosklitteratur",
och yes var å en får tycka som den vill... så även jag 😊

Jag började läsa Nora Roberts  då jag var 15, 16 år gammal,
min mor var och är fortfarande en sån som köper Harlequin-böcker på ICA/COOP 
och hon väljer romantik i första hand.

Men vet Ni om att Nora Roberts var den första kvinnliga författaren som kom med i
"Romance Writers'Hall of Fame"  1986. 

Nora Roberts har skrivit över 225 kärleksromaner 
och jag har typ drygt 100 böcker i min bokhylla av Nora Roberts 😊

Övrigt jag läser

 

  • LCHF i ditt kylskåp av Maria Höglund 
  • Omstart, för en starkare, renare och friskare kropp av Karin Björkgren Jones  
  • PALEO för nybörjare av Elisabeth Lange
  • Sov dig smal
  • Omgiven av idioter av Thomas Eriksson


tisdag, augusti 28, 2018

Gårdagen... Ett besök på Sjukstugan




Igår var det då äntligen dagen då jag skulle få träffa Sjukgymnasten,
efter ha väntat i nästan 27 dagar och dessutom blivit både förvånad och besviken då vi pratades vid i telefon så hade jag inte direkt någon större förväntan.

Min tilltro till sjukvården är ganska minimal.



Hur som haver så måste jag erkänna att jag blev positivt överraskad.

Sjukgymnasten frågade om min kroniska sjukdom ME/CFS och vilka behandlingar och sjukhuskontakter jag har just för detta... hon blev förvånad då jag förklarade att jag icke har någon som helst kontakt med nån sjukvård förutom vid akuta tillfällen.
Sjukgymnasten var helt övertygad om att jag borde vara inskriven som patient hos Neurologen och få tillgång till rehab-träning vår och höst.

Men icke... jag har typ telefonkontakt och får medicin utskrivet men nått mer är det ej.

Sedan början av 2000 har jag typ varit "mellan två stolar".

Nåväl... sjukgymnasten undersökte min fot - klämde, kände och tittade - sedan fick jag göra vissa övningar för att hon skulle se hur jag gick, rörde foten och så vidare.

Efter drygt en timme lämnade jag Sjukstugan.

Återbesök nästa måndag.


Nu ska jag ha min fot tejpad i minst fem veckor,
jag ska försöka vara så aktiv jag nu kan utan att smärtan blir för svår.

Förutom korta promenader så har jag fått ett träningsprogram.

måndag, augusti 27, 2018

Det var inte tänkt...


... att bloggen icke skulle uppdateras under gårdagen,
jag hade faktiskt planer för Skyltsöndag med BP,
men ibland inträffar det sådant som gör att annat inte blir av.

Igår söndag så skjutsade jag ner Elin till Stallet till kl 11 och var sedan till min mor och drack kaffe,
då Ridklubben firar 50 år å tog jag med min mor dit och vi såg lite av showen,
då jag inte mår riktigt bra av hästarna 😏 jag är allergisk så avvek vi relativt snabbt.


Då Elin icke deltog i själva showen så finns det inga bilder på henne.

Jag tog med min mor på en kort utflykt,
jag var nämligen i väg och tog lite nya bilder... bl a den jag har som header,
men även dessa...

min mor





Så efter denna utflykt till Stamsjön skjutsade jag hem min mor,
då jag kom hem hittade jag J uppflugen...

det ska bli ett garage till traktorn,

På lördagkvällen kom J in och såg allmänt tilltufsad ut,
då hade han av nån anledning gått ut med Foppa-tofflorna på fötterna, klättrat upp och börjat lägga läkt innan plåttaket skulle på plats, plötsligt då J går/står på taket typ 4 1/2 meter ovanför marken så halkar han och pang boom ligger han på marken.

Nu gick det bra, eller jo allt är relativt... 
och som Ni redan sett var han tillbaka på taket redan söndag mitt på dan, 
så Ni förstår ju att han överlevde. 

I samband med att jag skulle hämta hem Elin kl 15 så kom C & R,

 
 Cs hund

Elin kom bara hem för att duscha och byta kläder,
efter det hon ätit lite fick jag skjutsa ner Elin till hennes kompis.

C & R var kvar till kl var närmare 19.00 - de körde härifrån samtidigt som jag skulle i väg å hämta hem Elin för andra gången denna söndag.

Eftersom klockan var mycket och dagen kändes lång så blev det till Elins lycka
💖 KORVKIOSKMAT 💖

På vägen hem hamnade dessa bilder i min mobil:


 de två bilderna här ovanför är tagen på parkeringen utanför den lokala korvmojjen


denna sista bild tog Elin eftersom jag då körde bil

Men YES det var igår söndag... jag kände mig som en urvriden trasa så efter det vi kom hem blev det liksom inte mycket mer än lite tv-tittande innan sängen intogs.


Idag måndag och en ny vecka... 
fem vardagar innan helg och förhoppningsvis kommer vi att lyckas få till nån vettig rutin då det gäller måltider, träffade och pratade lite med en mamma idag, hon har barn i samma klass som Elin och precis som hos oss har rutiner och vardag inte direkt fallit på plats.

i morse hemma på vår gård kl 7
+ 3 grader och sol

Och vad jag gjort idag... ja jag har icke hunnit gå någon bloggpromenad,
jag har inte varit förbi hos nån av Er... men jag lovar jag har inte glömt bort Er.

lördag, augusti 25, 2018

Vad jag läser 2018


En bok i veckan


1. Gänget av Katarina Wennstam (vecka 1)  
2. Box 21 av Roslund & Hellström (vecka 2)
3. Stum rädsla av Nevada Barr (vecka 3)
4. Djupt vatten av Nevada Barr (vecka 5)


5. Edward Finnigans upprättelse av Roslund & Hellström (vecka 5) 
6. Horungen av Donya Wihbi (vecka 5) 
7. Baddaren av Emma Hamberg (vecka 7)
8. Strandsittaren av Anna Ihren (vecka 9) 


9. Ibland mår jag inte å bra av Therese Lindgren (vecka 10)
10. Ur askan i elden av Peter Robinson (vecka 11)
11. Tur i kärlek av Nora Roberts (vecka 12)
 serien Klanen MacGregor
12. Handen på hjärtat av Nora Roberts (vecka 13)
serien Klanen MacGregor


13. Inland av Arne Dahl (vecka 14) 
14. Kärleksbevis av Nora Roberts (vecka 14)
serien Klanen MacGregor
15. Pepparkakshuset av Carin Gerhardsen (vecka 14)
 Hammarbyserien 
16. Konsten att älska av Nora Roberts 
serien Klanen MacGregor

17. Lejonet från Zagros av Lena Matthijs  
18. Rädslans fångar av Anna Jansson
19. Vargavinter av Nevada Barr
20. Det du inte vet av Anna Jansson


21. Syndabocken av Sofie Sarenbrant
  22. Bara du av Ninni Schulman

23. Var är min dotter? av Nicci French
24. Mannen som sökte sin skugga av David Lagercrantz


25. Annars skjuter jägaren mig av Nele Neuhaus
26. För evigt din av Nora Roberts
serien Klanen MacGregor
27.  Ett mörker mitt ibland oss Mari Jungstedt
28. Rivaler och älskande av Nora Roberts (vecka 31)


29. Glöm mig av Alex Schulman (vecka 32)
30. Eremiten av Thomas Rydahl (vecka 33)
31. Mittvatten av Arne Dahl (vecka 33)  
 32. Kalla mig prinsessa av Sara Blæde (vecka 34)
 

33. Pulver av Sara Blæde (vecka 34)

Jag kommer absolut att läsa fler böcker av Sara Blæde,
men jag tror inte det blir en tredje nu med detsamma.
Får väl se vad som finns på biblioteket på måndag...  
och om jag nu hinner inom biblioteket

 

Övrigt jag läser

 

  • LCHF i ditt kylskåp av Maria Höglund 
  • Omstart, för en starkare, renare och friskare kropp av Karin Björkgren Jones  
  • PALEO för nybörjare av Elisabeth Lange
  • Sov dig smal
  • Omgiven av idioter av Thomas Eriksson

Ventilation


fredagens bild som försvann igår... hemma på vår gård 😊
de gröna bladen tillhör hallonbusken,


Ventilation 😉


Igår kväll typ vid 20tiden kom C 6 R på besök,
R gick hem med hunden då han var trött... hans arbetstider är ju lite speciella så hans vakna dygn ser helt annorlunda ut än det kanske mer vardagliga för de flesta av oss.

C blev kvar och vi ventilerade både det ena och det andra,
allt viktigt eller vad som vi nu tyckte om både politikers kläder och vilket hyreshus man kan bo i om man är rullstolsbunden... här finns bara ett hyreshus med hiss och det är typ trappor överallt.

För övrigt så finns det ett ställe i norra Sverige dit jag skulle vilja besöka,
eller jo det finns självklart andra ställen oxå men just detta Treehotel i Harads det står på min önskelista över utflyktsmål 😉

Men nu är det inte direkt läge för någon sådan utflykt...
vi får nog nöja oss med billigare utflyktsmål inom vårt närområde.




som synes har det kyliga vädret satt sina spår på basilikans blad,
lavendeln har dock ännu klarats sig bra,
det lilla rödrosa som syns är blomman på pelargonen som i juli åkte ut från köksfönstret och ner i jorden här i täcket... kanske, om jag kommer ihåg i tid 😏 tar jag upp mina tre pelargonier och låter dem flytta in igen under vintern.

Ibland tänker jag 😏😔

Nä men helt allvarligt, har Ni tänkt på så mycket märklig information som vi blir "matade" med,
som t ex detta med att om vi äter för mycket eller för lite kolhydrater så dör vi tidigare än om vi lyckas äta lagom... 

 Att äta för lite kolhydrater kan förkorta livet med upp till fyra år. Måttliga mängder tycks vara det mest optimala. Då lever du längst, visar ny forskning.


Det som är lite missvisande är väl att just LCHF som utpekas mer eller mindre fanns typ inte under 1987 - 1989 då dessa amerikanare deltog i den studie som nu är på tapeten.

Jag försvarar inte LCHF, men däremot så undrar jag över sanningshalten,
vad åt dessa amerikanare som nu enligt studien åt lågkolhydratkost?

Nu är jag kanske elak 😏 och dömer en hel befolkning i ett stort land 😔
men då jag ser på tv typ Nyhetsprogram där vanliga amerikaner visas så är förhållandevis nästan 75% eller till och med fler överviktiga, feta och ser ut att leva på fel mat.

Obesity diagram 
bilden blev lite märklig,

30 procent av världens fetma är amerikansk
Nordamerika står för 6 procent av världens befolkning men för 30 procent av världens fetma. 


Kramp i natt 

Nu var det länge sedan jag hade kramp i benen,
sedan jag dels började med magnesium samt tog extra himalaya salt så har jag faktiskt sluppit den kramp som tidigare hemsökte mig flera gånger per natt.

Men natten till idag har jag vaknat av kramp,
så jäkla ont 😢 tre, fyra gånger.

Det är i vänster ben jag får kramp, undra om jag kan skylla på inflammationen och hälsenan?

Huvudvärk

Idag är första dagen jag inte har huvudvärk,
första gången på länge jag inte vaknar av att huvudet ska sprängas och jag mår kräkilla.

Anledning till detta?

Ja vad det nu än beror på, att jag i nuläget knappt känner av huvudvärken som tidigare varit ständigt närvarande känns väl inte så viktig, huvudsaken är att jag slipper den evinnerliga värken.

Migrän har jag haft typ sedan jag var 12, 13 år,
tidigare kom attackerna allt från en, två gånger i månaden till en gång i kvartalet,
efter det jag blev gravid för typ 13 år sedan och efter det Elin var född så har jag nästan inte haft migrän mer än en, två gånger under typ närmare 11, 12 år.

Men senaste året har jag haft attacker av migrän,
inte ofta men det har blivit mer förekommande än tidigare.

Jag kan tänka mig att precis som Madeleine kommenterade på gårdagens blogginlägg så kommer migrän som följd av spänningshuvudvärk eller om huvudvärken är stressrelaterad.

Men även Lillasyster kan absolut ha rätt i sin kommentar att huvudvärken kommer från axlar, nacke för jag känner ju hur spänd jag är... borde kanske boka in massage.

Med tanke på allt som hänt senaste två åren är det kanske inte konstigt om kroppen reagerar.

fredag, augusti 24, 2018

Bilder från torsdag och fredagsklagan


 


Igår kväll eller kväll å kväll... kl 18 så var det sol och + 13 grader varmt
Hemma på vår gård.

 Än så blommar det... nejlika och pensé
däremot så verkar det inte bli nån chili... plantan är grön å fin,
dock är själva frukten mycket, mycket liten.

 omkring 19.30 utanför Sporthallen




Jag har senaste tre veckorna haft mer eller mindre ont i huvudet i princip varje dag,
att jag vet det är tre veckor beror på att jag haft huvudvärk sedan jag var till läkaren med min fot 1 augusti, ja huvudvärken lär väl kanske inte direkt bero på foten.

Men i samband med undersökningen av min fot blev även nytt blodtryck tagit,
jag har ju haft blodtrycksmedicin tidigare... i samband med att jag opererade bort den där tanden för typ 2 1/2 år sedan blev blodtrycket lägre och jag fortsatte medicineras på en låg nivå,
men efter jul då det blev rörigt med min far glömde jag bort att förnya receptet och då tabletterna var slut så jo jag slutade helt enkelt med medicinen utan ens tänka efter...

Då jag kom på det då jag ändå skulle till Sjukstugan så blev det en koll på blodtrycket som typ var hyfsat... hade jag icke haft tabletter innan å hade det icke varit stafettläkare så troligtvis hade jag sluppit fortsätta medicinen, men nu ville hen jag skulle fortsätta med blodtryckstabletter, en lägre underhållsdos i ett par tre veckor och sedan ta nytt blodtryck.

Jag har som alla vet - då jag gnäller konstant - mått sämre på grund av min onda fot som verkligen rört till tillvaron och förutom att jag har daglig värk och sover dåligt så gör denna påtvingade orörligheten att mitt humör, psykiska mående blir sämre.

Att då ringa Sjukstugan - för annat än att jaga sjukgymnasten 😏 - har känts omöjligt.

Planen har ju varit att försöka få en tid för koll av blodtryck i samband med att jag ändå ska till sjukstugan... men som Ni vet har det inte direkt varit lätt att få kontakt med sjukgymnasten.

Men frågan är ju... har jag huvudvärk på grund av blodtrycksmedicinen,
eller har jag huvudvärk på grund av mitt allmänna sämre mående,
eller kanske möjligtvis beror huvudvärken på sämre väder, lågtryck, gråmulet och kyligt.



Om jag skulle jämföra mitt onda, min huvudvärk med bilden här ovanför å har jag migrän 
samt stresshuvudvärk, så ja inte vet jag... 
men jag har tänkt ringa Sjukstugan måndagsmorgon å kolla om jag kan få kolla blodtrycket före 
eller efter besöket hos sjukgymnasten på måndagseftermiddag.

Sedan är det väl så som Kuratorn sa då jag var dit 10 augusti att eftersom jag var typ stressad och väldigt känslomässigt påverkad av allt som hänt senaste halvåret så var det mer konstigt ifall jag skulle känna mig inbillningsfrisk och må bra, det är mer naturligt att jag ramlar ner i svart hål och mår konstant sämre... en inflammerad ond fot hjälper icke upp det hela utan försämrar måendet och självklart blev min livssituation helt förändrad.

Tydligen är det vanligt att precis då man befinner sig i en jobbig livssituation så hinner man inte känna efter hur man egentligen mår, vilket typ kanske känns mest normalt, men just då jobbar kroppen på och försöker undvika krasch, göra det bästa av situationen och sen... sen när livet lugnar ner sig och återgå till mer normalt så kommer känslorna fram och plötsligt typ utan förvarning så blir man helt övermannad och kan icke riktigt hantera allt.

Då denne Kurator som jag var till två gånger försvann typ efter vårt samtal den 10 augusti så har det inte blivit fler samtal, jag vet inte om jag kommer att försöka få nån annan att prata med eller om jag helt enkelt avvaktar och känner efter... det kan ju bli bättre rent allmänt om foten blir åtgärdad.

torsdag, augusti 23, 2018

Torsdag...


Dagens morgonbild kl 7,
efter regn kommer solsken... +9 grader varmt

Måste ju säga att det blev höst och kyligt väder liksom pang boom,
helt utan förvarning så försvann sommarens torra värme och det kyliga lågtrycket drog in över Norrland med både regn och rusk 😔 helt okul.

Vad vi äter till middag

 Eller när vi äter middag 😉

Framförhållning och planering i all ära... men det krävs lite samarbete 😏
jag kan ju bestämma att kl 17 så äter vi middag... men det betyder ju inte att alla är hemma och vi typ kan äta då, vanligtvis är jag hemma och förhoppningsvis Elin, men J har så obestämda arbetstider att han knappt vet när eller rent av om han har tid att äta middag.

Under sommaren har vi ätit middag omkring 19.00 - vilket har passat bra, då - men nu så kommer det ju inte direkt att fungera... tre kvällar i veckan har Elin aktivitet kl 17.30/18.00 och är då icke hemma förrän omkring 19.30 och då bör ju hon ha ätit innan hon ska på aktivitet.

Idag kl 18 börjar karaten för höstterminen.


 karategradering maj -18


Js arbetstider varierar, typ efter tillgång och efterfråga 😉
men vanligtvis försöker han börja jobba vid 8,
helt enkelt eftersom han då kan skjutsa Elin till skolan innan han börjar dagens arbete.

Sedan kan han vissa dagar ha lediga timmar mitt på dan,
för att sedan jobba till sent på kvällen... som sagt tillgång och efterfråga,
detta gör att vi har svårt att direkt planera, bestämma och samordna.

Hur som helst så idag verkar vi inte riktigt kunna samordna nån form av gemensam måltid,
J har ett planerat jobb där han ska vara kl 16,
troligtvis är han icke klar och hemma till kl 17 och Elin ska vara på Sporthallen senast 17.45

I-lands problem 😔


Jo men YES detta var torsdagens blogginlägg,
roligare än så här blev det liksom inte.

onsdag, augusti 22, 2018

Onsdag, mitt i veckan

Hemma på vår gård


 Klockan 7 i morse hade vi +3 grader
hemma på vår gård

Dagens outfit 😉


 Somliga går med trasiga skor


Säg, vad beror det på?
Gud fader som i himmelen bor
Kanske vill ha det så

Cornelis Vreeswijk

 

Elin hade dock trasiga jeans... å yes typ nya jeans köpta med hål 😉


Skolstarten


Hittills har de två första skoldagarna varit helt okey,
både igår tisdag och idag onsdag har Elin följt med klasskompis hem efter skolan.

Idag har Elin haft sin första spanskalektion och jag tror hon tycker det gick bra.

Mitt mående


Själv har jag haft huvudvärk mest hela dan,
sover inte så bra då min kropp värker... så jag skyller huvudvärken på att jag sover dåligt.

För övrigt har det regnat större delen av denna dag,
omkring + 9 vid 16tiden och J som tillbringade eftermiddagen utomhus hade vart hem å dragit på sig både långkalsonger och vinterjacka...


Vad vi äter till middag


Till middag idag fick J faktiskt Ärtsoppa
sån där färdig ärtsoppa som ser nästan ut som korv  😏

Eftersom J skulle i väg på jobb direkt efter han ätit upp så var ärtsoppa ett medvetet val,
både snabbmat och värmande efter ett par timmar utomhus.

Elin äter absolut icke ärtsoppa så hon fick Mamma Scan köttbullar vilket hon var väldans nöjd med... nu äter jag varken ärtsoppa eller Mamma Scan köttbullar så idag blev det nästan en trerätters middag 😏 fast jag nöjde mig med yoghurt med björnbär.

 

Boktips


För övrigt har jag börjat läsa Pulver av Sara Blaedel,
detta är första boken i serien om  Louise Rick, 
som jag skrev tidigare började jag läsa bok nr 2 Kalla mig prinsessa,
då jag nu tyckte den boken var bra så har jag även lånat bok nr 1 i serien,
jag kommer troligtvis att läsa hela serien inom en snar framtid 😏

Pulver (inbunden)

Sara Blaedel har skrivit något så ovanligt som en livsstilsthriller en berättelse om vår tid, 

om det goda och det onda livet bland unga par, singlar och ensamstående mödrar.


Situationen på våldsroteln hos Köpenhamnspolisen blir väldigt pressad när det inträffar 
två mord under en och samma helg. 
Söndag eftermiddag hittas en ung flicka strypt i en park, 
och en journalist har tidigare mördats på Hotel Royals bakgård.
Kriminalinspektör Louise Rick blir inkopplad på fallet med den unga flickan, 
men hon blir snart inblandad i utredningen av det andra mordet när det visar sig att hennes bästa väninna Camilla Lind kriminalreporter på Morgenposten kände den mördade journalisten 
och är helt inställd på att gräva djupare i fallet.
Louise försöker hindra väninnan från att lägga sig i något som kanske är större än hon anar, 
men Camilla har inte för vana att lyssna på goda råd när hon känner vittringen av en bra historia. 
När hon sedan blir kontaktad av folk som rör sig i narkotikakretsar och korrumperade poliser tar mordutredningen en dramatisk vändning. 





Vad jag läser 2018


En bok i veckan


1. Gänget av Katarina Wennstam (vecka 1)  
2. Box 21 av Roslund & Hellström (vecka 2)
3. Stum rädsla av Nevada Barr (vecka 3)
4. Djupt vatten av Nevada Barr (vecka 5)

5. Edward Finnigans upprättelse av Roslund & Hellström (vecka 5) 
6. Horungen av Donya Wihbi (vecka 5) 
7. Baddaren av Emma Hamberg (vecka 7)
8. Strandsittaren av Anna Ihren (vecka 9) 

9. Ibland mår jag inte å bra av Therese Lindgren (vecka 10)
10. Ur askan i elden av Peter Robinson (vecka 11)
11. Tur i kärlek av Nora Roberts (vecka 12)
 serien Klanen MacGregor
12. Handen på hjärtat av Nora Roberts (vecka 13)
serien Klanen MacGregor

13. Inland av Arne Dahl (vecka 14) 
14. Kärleksbevis av Nora Roberts (vecka 14)
serien Klanen MacGregor
15. Pepparkakshuset av Carin Gerhardsen (vecka 14)
 Hammarbyserien 
16. Konsten att älska av Nora Roberts 
serien Klanen MacGregor

17. Lejonet från Zagros av Lena Matthijs
18. Rädslans fångar av Anna Jansson
19. Vargavinter av Nevada Barr
20. Det du inte vet av Anna Jansson

21. Syndabocken av Sofie Sarenbrant
  22. Bara du av Ninni Schulman
23. Var är min dotter? av Nicci French
24. Mannen som sökte sin skugga av David Lagercrantz

25. Annars skjuter jägaren mig av Nele Neuhaus
26. För evigt din av Nora Roberts
serien Klanen MacGregor
27.  Ett mörker mitt ibland oss Mari Jungstedt
28. Rivaler och älskande av Nora Roberts (vecka 31)

29. Glöm mig av Alex Schulman (vecka 32)
30. Eremiten av Thomas Rydahl (vecka 33)
31. Mittvatten av Arne Dahl (vecka 33) 
32. Kalla mig prinsessa av Sara Blæde (vecka 34)




Jo men YES jag gillade denna bok, lättläst och enkel... inga märkvärdigheter, 
utan bara rakt fram... det handlade om en våldtäktsman som fann sina offer på nätet,
att många lever två parallella liv, ett i verkliga livet och ett liv på nätet ,
inte för att jag nån gång har varit in på nån dejtingssajt men jag kan ändå förstå att man typ blir vänner på nätet... det är ju så här i Blogglandia.

Jag kommer att läsa fler böcker av Sara Blæde

 

Övrigt jag läser

 

  • LCHF i ditt kylskåp av Maria Höglund 
  • Omstart, för en starkare, renare och friskare kropp av Karin Björkgren Jones  
  • PALEO för nybörjare av Elisabeth Lange
  • Sov dig smal
  • Omgiven av idioter av Thomas Eriksson

tisdag, augusti 21, 2018

Tisdag, första vardagen...


På ett sätt är det väl fel att jag skriver "första vardagen" då vi egentligen har haft "vardagar" hela sommaren 😏 J har jobbat i princip varje dag... han har haft typ fem dagars ledighet och jo men yes då räknade jag även in lördag & söndag då vi var ute med husvagnen.

Men vi har verkligen haft fri tid jag å Elin 😉

vår dag har ytterst sällan börjat före kl 11 och vi har nog aldrig somnat före midnatt.
Detta har ju gjort att vi ändrade mattider... frukost vid 11 och middag omkring kl 19, från å med idag måste vi få ordning och reda samt lite framförhållning 😏

Faktiskt lyckades vi kliva upp och Elin var klar för skolan redan 7.20 vilket var lite för tidigt,
eller för tidigt är väl fel ord 😔 men då hon skulle vara på skolan kl 8 och J skulle skjutsa henne fanns det ju liksom ingen anledning att Elin redan 7.20 skulle bege sig till skolan.

Vi kom till å med ihåg att Elin skulle ha med sig en frukt... 👍

hemma på vår gård kl 7

Efter flera dagar med kyligt väder, med regn och blåst så kom då solen tillbaka idag 😊

Tänk vad lite som behövs för att man ska bli på bättre humör 😏 lite solsken så känns allt, ja precis allt blir faktiskt så mycket bättre 😊

 hemma på vår gård i morse

Att komma i kontakt med Sjukstugan var icke det lättaste... 

och väntetiden är lång, det hjälper ju icke att jag redan har väntat i tre veckor,
inte förrän på måndag eftermiddag nästa vecka fanns det någon tid.

Sjukgymnasten pratade om Löplabbet i Umeå, att jag kunde vända mig dit...
men jag avvaktar och börjar med Sjukgymnasten,
för tyvärr tar jag mig inte till Umeå på egen hand, jo visst kan jag ta bussen...
men för tillfället mår jag inte så jäkla bra att jag orkar åka hemifrån före kl 7 och inte kunna komma hem förrän omkring 16.30 det känns inte som ett alternativ.

Nu hoppas jag ju på att Sjukgymnasten ska kunna hjälpa mig,
eller alternativ jag får en kortisonspruta så det blir nån form av förändring till det bättre.

För som det är nu går jag omkring 2500/3000 steg om dan i bästa fall,
och ifall det nu är bra att röra på sig - det sägs ju vara bra att vara aktiv 😏
så jo jag klarar inte direkt av detta då min fot protesterar och resten av kroppen blir lidande.

Lite mer balans i tillvaron, tack 😉

måndag, augusti 20, 2018

Sista sommarlovsdagen, imorgon första vardagen med skola


Helt otroligt så fort sommarlovet gått... tycker nyss det var fredagen den 15 juni och vi var på skolavslutning på Hembygdsområdet... och nu eller rättare sagt i morgon kl 8 ja då är det första skoldagen och Elin börjar 6an.

Från sommarlov till skola och vardag med blixtens hastighet.

fredag 15 juni 2018

Nu kan det väl hända att det är dags att återvända till rutiner och vardag,
att på nått vis återgå till skola, kompisar, träning och andra aktiviteter som legat nere under sommarlovet... det är väl så 😉 inget ont som inte har nått gott med sig.

Senaste dagarna har Elin varit med sina bästa vänner,
de vänner som är ett år äldre och nu lämnar mellanstadiet och börjar högstadiet, 
helt plötsligt så skiljs deras väg och Elin blir kvar själv.

Nu har ju Elin ändå kompisar, 
hon har ju dem som hon brukar vara med som går i samma klass. 
så helt ensam och kvarlämnad blir Elin inte, 
även om första skoldagen kan kännas lite konstig då hon inte har sina vänner i sin närhet.



Idag har då Elin varit med sina två bästa vänner och vad har å jag gjort?

Jo men visst, jag har väl inte gjort något speciellt... 
jag har dock  faktiskt planerat och varit på ICA och handlat 😊 
jag har gjort ett matschema så kan hända vi nu kommer att slippa den där jobbiga situationen som blir då jag inte orkar handla på grund av dåligt mående och det typ inte finns något hemma, 
möjligtvis blir det denna höst det händer 😏
kanske att jag lyckas med att handla utifrån en planerad tanke 
och att vi inte står där på ICA en halvtimme innan Elin ska vara på aktivitet 
och försöker finna något som går snabbt att tillaga och äta.

Idag åt vi kycklingklubbor och strips, eller vi 😏 jag vägrar strips,
imorgon ska vi äta pasta & köttfärsröra 😊

Sedan har jag varit till C på hennes jobb en sväng å kollat att allt var som det skulle... 

Senaste dagarna har jag haft sällskap av C, 
vi har bland annat planerat in en utflykt... eventuellt redan på måndag nästa vecka.

 Cs hund kom å hälsade på i fredags.

Jag och Elin har varit till biblioteket,
vi gjorde veckans biblioteksbesök i samband med att jag hämtade Elin hos hennes kompis,
jag har börjat läsa en helt ny författare, hittills är boken lovande... 
nu blev det lite fel då jag har påbörjat bok nr 2 i serien 😞 
jag lånade den boken förra veckan och visste inte då att det är en hel serie,
men det är sånt som händer och jag lånade bok nr 1 i serien idag, 
så det får bli så att jag läser dem i fel ordning





Egentligen skulle jag ikväll börja läsa en bok för Elin då hon skulle sova,
men då vi icke fått tag på den planerade boken får vi vänta med "go' natt bokläsning", 
ett tag till... vi har alltså bestämt bok och den skulle Elin få låna i onsdags då hon var på Bokklubb/Sommarboken, men nu blev det inte så av olika anledningar.

I morgon ska jag ringa Sjukstugan och be att få hjälp...
så här kan jag nämligen inte fortsätta ha det.

Finns ingen Sjukgymnast så får dem väl skicka mig till Dorotea, Vilhelmina eller Lycksele,
jag kan ju icke fortsätta sitta på min rumpa och vänta på att få hjälp.

Min vänstra sida av kroppen börjar få mer fel än vad som känns okey,
jag tror det blir typ biverkningar på grund av att jag icke belastar vänster fot på normalt vis,
jag har fått ont, riktigt jäkla ont, i vänster knä, vänster höft och ont i ryggen.





 
Jo men visst så är det just nu... i morgon är det en annan dag.