torsdag, juni 21, 2018

Tisdag & Onsdag






Jag har väl aldrig på mycket länge ätit så fel som jag gör nu, egentligen helt obegripligt,då jag vet vad jag bör äta för att må hyfsat okey borde jag ju rent automatiskt välja den mat jag mår som bäst av... kunde man tycka 😏 men icke jag väljer fortfarande det enklaste och bekvämaste, det snabba och yes tyvärr är det ju fel fel fel 😔 jag hänger mig till snabba kolhydrater och mackor, jag stoppar i mig "gluten" trots jag vet min mage bråkar och blir ond.

Med tanke på hur tjurig och envis jag vanligtvis är då jag bestämt mig att jag ska göra något så måste jag erkänna att jag är nog helt dum, dum i hela huvudet 😞

Helt ärligt vore det bättre om jag nu lyssnade på min kropp och försökte ge min kropp de bästa förutsättningar för ett gott liv och då är kosten livsviktig.

Men jag har bara en enda sak jag kämpar med och det är dessa promenader,
precis som om det är livsviktigt... med tanke på att fortsätter jag så här lär jag icke gå så många promenader eftersom jag snart ligger där och inte orkar röra mig... vi vet ju hur jag mådde tidigare, då jag hade problem att ta mig nerför/uppför trappan, inte orkade gå 1km utan att börja må kräkilla och jo men yes vill jag inte backa tillbaka dit så måste jag tänka efter före.


Det är ju mig själv det handlar om och jag borde ta bättre hand om mig själv.

Även om det är lättare att fokusera på andra.

Bullen-promenad i tisdags 

#77/100



Frost-promenad tisdag

#78/100

  

Förutom att jag gick dessa två promenader i tisdags så var jag även till min mor och hjälpte henne, ibland blir saker rätt obegripliga... jag fick bland annat byta dammsugarpåse åt henne, detta var icke gjort sedan i februari då min far gjorde det...
min mor har knappt dammsugit under drygt tre månader.
Det finns flera så att säga vardagliga saker min mor icke kan eftersom hon aldrig gjort detta då det var pappas uppgift, vissa saker förstår jag och andra nej.

Då det kommit räkning från korttidsboendet var jag med den till revisorn eftersom det ska tas upp i bouppteckningen, denna räkning ska ju betalas med min fars pengar.


Onsdagen började ovanligt tidigt och vädret var väl inte speciellt skoj,
+ 10 och blåsigt, men det fanns en sol där ovan molnen.

Elin skulle på Bokklubb/Sommarboken 9.30 och jag skjutsade henne.


Medan Elin var på aktivitet så gick jag promenad med Bullen the hot dog.

#79/100


Tänkte då jag gick förbi här att jag skulle visa att även Åsele har vägtunnlar 😊
 




Efter promenaden så var jag in på ICA och handlade lite, jag har kommit från allt vad planering heter och handlar i princip varje dag... eller rättare sagt det blir typ varannan.

Då jag kom ut från ICA mötte jag en kompis med hund så jag blev hundvakt en stund.

Min kompis ville inte lämna sin hund utanför ICA alldeles själv eftersom det inte kändes okey.
Jag hade ju inget annat för mig än att vänta på Elin så jag kunde ju gärna stå där med vovven och hålla henne sällskap medan matte var in och handlade 😊

Då jag kände mig lite välanvänd och hade huvudvärk lade jag mig å sov ett par timmar ihop med Frost efter det vi ätit lunch, ja J var hem och åt lunch ihop med oss.

Senare så gick jag ut med Frost.

#80/100

 

Då J har aningen märkliga och helt personliga arbetstider kom han hem strax efter 19 och då fick han en något sen middag... jämfört med mig och Elin som åt vid 17.30

J har som policy att jobbet ska vara klart då han går hem,
ja när det är något som han servar som ska användas dagen efter... så det är svårt att veta när hans arbetsdag tar slut och när han kommer hem.

Det blev ytterligare en Bullen-promenad igår kväll

#81/100

 

För övrigt läser jag en bok som jag faktiskt trodde jag läst men om jag gjort det så minns jag inte något av det jag läst... Var är min dotter? av Ninni French

Var är min dotter? (pocket) 

Vad är värre än att ditt barn försvinner? 
Att ditt barn försvinner och att ingen tror på dig
Det här är en psykologisk thriller av bästa märke. 
En riktig nagelbitare. 
Och den handlar om något så hemskt som en försvunnen tonårsdotter.

Nina Landry ska åka på semester med sin nya pojkvän och sina två barn. 
Hon håller på att packa och flyget går snart, 
men hennes femtonåriga dotter Charlie har ännu inte kommit hem efter att ha 
varit på fest kvällen innan. 
Nina börjar bli orolig och när minuterna tickar iväg 
och Charlie fortfarande inte dykt upp börjar Ninas oro alltmer övergå i panik. 
Var är hon? Har det hänt henne något? 
Nina får ingen hjälp av polisen. 
De utgår från att Charlie har rymt hemifrån. 
Men Nina anar oråd. 
Varför tar ingen Charlies försvinnande på allvar
 

8 kommentarer:

znogge sa...

När min pappa dog var min mamma tämligen handlingsförlamad några veckor men sedan så insåg hon att hon var tvungen att lära sig och tur var väl det. Mamma var bara 59 år när hon blev änka och det var ju ingen ålder att tala om. Hoppas din mamma också kommer att ta nya initiativ när det gäller olika saker för även om man har hjälpsamma barn så måste man fixa grundläggande saker. Så tycker i alla fall jag...

Den boken verkar spännande och är noterad!

Kram och ha en bra dag :D

Nilla sa...

Det är när man mår som sämst som man inte orkar fixa bra mat fast det är då man behöver det som mest. Kram

"LillaSyster" sa...

Lägger boken till listan Att läsa!
Började igår i boken Falco, Mons Kallentofts senaste som han skrivit ihop med Anna Karolina. Grodan har några år på nacken och är köpt i Ullared, väldigt långt ifrån dig (och ganska långt från mig också) och jag har inte sett den fler gånger då jag besökt varuhuset efter den köptes. Men man vet aldrig när en groda dyker upp! Ha en fin midsommar! Kram

★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★ sa...

Efter allting du gått igenom denna vår vännen, så ska du försöka att lägga det dåliga samvetet med mat och motion åt sidan. Mat och motion ska vara nöjsamt inte något som ger dig dåligt samvete. Ta hand om dig själv och få lugn, det behöver du <3

Ama de casa sa...

Jag tycker att du gör sååå himla mycket hela tiden! Du kanske skulle försöka vila dig i form lite?

Det där med kosten ska du kanske också försöka ta tag i lite mer. Du vet ju själv hur mycket bättre du mår när du äter det som passar dig bättre?

Men på det stora hela taget är jag djupt impad av dig och hur du orkar med allt trots ditt mående.
Stor KRAM till dig!

Annie sa...

Fast ibland blir det ju så ..<3
Att man vet vad som är bäst men ändå inte väljer det.

Jag tycker Du gör allt så bra ändå-har ju varit så himla mycket för dig nu!

Du kanske behöver ta det mer lugnt<3 fast det vet Du bäst själv.

Var rädd om dig nu!

Kram

Ullie webersköld sa...

åh ja gumman va rädd om dej
ja är oxå så dålig på att äta rätt o ändå väljer ja me lathetsmat idag kebab suck
får ta tag i det då ja kan gå igen . om ja kan
drömmer ibland om det så ja höll på glömma kryckorna när ja skulle på toa på natten ha ha


ja ring måndag anars lova <3
ja ska till dokt på månd får se hur det går va hon säger

ja kram fina har ju flera att skriva till fniss ..l stannar här o fikar hi hi kram kram vännen fin midsommar o ja den blir lugn hemma för mej o mitt ben

BP sa...

Bra med dina promenader, mindre bra med dina matvanor. Men det är ju så lätt att vara självkritiskt. Men då du är medveten om vad du gör för fel, så borde du kunna åtgärda det - när du orkar vill säga. Att äta mat vid två olika tidpunkter underlättar inte antar jag.

Bara din mor inte ber dig att dammsuga åt henne så...
Din mamma påminner om min svärmor. Min svärfar gjorde precis allt i deras hushåll inklusive viss matlagning.